Ademwerk

Ons leven begint met onze eerste inademing en eindigt met onze laatste uitademing. 

Ademen ís leven. 

En toch besteden we absurd weinig aandacht aan onze adem. Terwijl het je rechtstreekse en somehow enige communicatiemiddel met je zenuwstelsel is. Niet te verwaarlozen dus, die adem!

​

Mijn eerste missie met ademwerk is om jou te leren goed te ademen in het dagelijkse leven. 
"Breathe better" is een (in person of online) sessie waarin ik je inzicht geef in wat een gezonde ademhaling is, wat er voor kan zorgen dat je die natuurlijke ademhaling ergens onderweg verloor en vooral, hoe je jezelf stap voor stap terug brengt bij je gezonde, natuurlijke, vrije ademhaling. 

​

Je boekt deze sessie door me te contacteren via e-mail of Whatsapp. 

​

Prijs: 75 euro (75 min)

(eventuele vervolgsessies aan 35 euro/30 min)

​

Indien we samen tot de conclusie komen dat je fysieke lichaam hands-on geholpen moet worden om je adem te bevrijden, spreken we af in de massagepraktijk van PLOOY yogastudio voor een adembehandeling op de massagetafel (op de kleding).

​

Ook ademwerk begeleid ik steeds binnen een trauma informed context.