Aanbod
De technieken waarmee ik jou dichter bij jezelf breng, zijn yoga & mindful movement, intuïtieve massage, ademwerk, somatisch werk, sound healing en ik initieer je ook graag in de kracht van ceremoniële planten. Deze kunnen elk op zichzelf staan, maar ook in een unieke combinatie op jouw noden inspelen. Samen met jou stippel ik een pad op maat uit.
1
Yoga dient om je lichaam (opnieuw) te leren lezen, te luisteren naar het fluisteren van je lijf en dan te antwoorden, met bewuste bewegingen om zo je gevoel van balans te vergroten. Want waar balans is, is rust én kracht. Ook in je hoofd. Dat hoop ik je te bieden als ik les geef.
2
Ik "lees" je lichaam. Volg de knopen en ontwar ze. Zorg dat de energie weer gaat stromen en de pijn, spanning en/of vermoeidheid wegebt.
3
Ons leven begint met onze eerste inademing en eindigt met onze laatste uitademing. Ademen ís leven. En toch besteden we absurd weinig aandacht aan onze adem. Mijn eerste missie met ademwerk is om jou te leren goed te ademen in het dagelijkse leven.
4
Als je merkt dat je langere tijd blijft vastlopen in een bepaald patroon, waarvoor je misschien al andere therapievormen inschakelde, kan het interessant zijn om eens samen te kijken wat er zich op somatisch niveau afspeelt en kijken of we daar de dingen kunnen herstructureren om transformatie te creëren.
5
De vibraties van de verschillende instrumenten en tonen werken op verschillende lagen van ons zijn in. Zowel de verschillende lagen van ons fysieke lichaam, als ook op de emotionele, mentale en de meer energetische en spirituele lagen. Het heet dan ook niet voor niets een “klankenbad”.
6
Pure - ceremoniële - cacao is een plantenmedicijn met fysieke, emotionele en spirituele effecten. Traditioneel gebruikt voor rituelen en ceremonies, kan cacao ons vandaag de dag helpen connectie te maken met onszelf en anderen. Een prachtige tool om een diepere verbinding met jezelf te maken, met je partner of in een groep.
7
Soms heb je al zoveel geprobeerd dat je het overzicht verliest. Therapieën, oefeningen en adviezen stapelen zich op tot een kluwen, terwijl je vooral helderheid zoekt. In dit gesprek nemen we samen de tijd om dat kluwen te ontwarren.
